严寒的冬日，不少人会选择热气腾腾的暖锅。可大快朵颐后，有小伙伴产生腹泻怎么办？市卫健委表现，吃暖锅后的腹泻，多为刺激引起的急性腹泻。对付症状较轻的患者，实在只要得当选择平淡易消化饮食，放心保养几天，症状就会好转。平常也可以在家中预备胃黏膜掩护剂、益生菌这两类药缓解症状。详见↓
为何吃暖锅会腹泻
01辛辣刺激
辣椒中的辣椒素对胃肠道的刺激性极强，会带来灼烧感和刺痛感。
消化道无法剖析、代谢辣椒素，因而只能加速蠕动速率将其排挤，进而打乱胃肠运动功能，引起腹泻。
02吃太生
食品烫一下就立即捞出来吃，会有更鲜脆嫩滑的口感，但如许大概造成消化不良，另有大概吃下潜藏于食品中的细菌、寄生虫卵。
03“冰火两重天”
许多人喜好在吃暖锅时喝冷饮，但乍寒乍热会导致胃肠道紧缩非常，造成消化不良，引发腹泻。
尤其是自己就有慢性胃病的人，更轻易诱发慢性病的急性爆发。
04吃太久、吃太多
长时间连续进食会大大增长胃肠道的包袱。由于胃不停地担当食品，致使胃液、胆汁、胰液等消化液不绝地排泄事情，消化道腺体无法正常地纪律苏息。
别的，不少人也因吃得太多、太杂，导致胃肠功能紊乱，出现恶心、吐逆、腹痛和腹泻等症状。
两类药缓解腹泻
吃暖锅后的腹泻，多为刺激引起的急性腹泻。对付症状较轻的患者，实在只要得当选择平淡易消化饮食，放心保养几天，症状就会好转。平常也可以在家中预备两类药缓解症状。
01胃黏膜掩护剂
该类药物可增强胃黏膜屏蔽功能，增长胃黏膜反抗胃酸和胃卵白酶的作用。常用的如蒙脱石散等。
必要留意的是，蒙脱石可以吸附益生菌，若要与抗菌药物适用，应先服用蒙脱石散，半小时到1小时后再服用益生菌或抗菌药物。
02益生菌
可调节胃肠道的菌群，不但对人体健康有益，还可缓解患者腹泻症状，尤其对病毒熏染所引起的急性胃肠炎腹泻患者有明显疗效。
常用的有双歧杆菌、三联活菌等。
需留意，益生菌和抗菌药物大概存在抵牾，因此一样平常活菌制剂不宜与抗菌药物同服。
但益生菌可以调解抗菌药物造成的菌群紊乱，这种环境下应先服抗菌药物，隔断两小时后服用益生菌。
别的，急性腹泻患者严峻时，大概产生脱水和电解质紊乱，应留意补液和改正酸碱失衡。
抗菌药物不宜随意服用
由于有的腹泻大概是微生物刺激引起，一些人会想到利用抗菌药物，但药师并不发起在家里备用此类药物。
抗菌药物是处方药，需在医生的引导下方可利用，且应判定是否为细菌熏染；青霉素类药品必要皮试；18岁以下儿童不宜利用喹诺酮类等。
别的，滥用抗菌药物轻易引起耐药，恒久不消会逾期又造成浪费。
温馨提示
吃暖锅导致的急性腹泻，应以防备为主。假如在吃暖锅时，制止过油过辣的锅底；选择饮料时，避开冷饮而选择豆乳、酸奶等以掩护肠胃；涮菜、涮肉留意煮熟煮透等，就能只管在享受暖和暖锅的同时，阔别腹泻。
假如症状严峻，好比一连多天拉肚子而未见好，身材虚脱，应及时到医院举行检查和治疗。
