“气愤”作为一种悲观感情，对人体的损伤不成谓不大。

气愤的威力到底有多大？

01

气出肺病

所谓“怒则气上”，气愤时气火循经上逆，肺脏受伤，可以出现胸胁部胀痛，咳嗽，面部发红，乃至呼吸仓促困难等不适症状，中医称之为“木火刑金”。

尤其是对付已经患有慢阻肺病的人，有精彩剧烈的感情颠簸，比方气愤，就大概会引起慢阻肺病的急性爆发。

02

气出心病

气愤时心脏负荷忽然增长，使心肌紧缩力增长，心率增快，致使心脏的耗氧量增长，心脏对血液的需求量也会随着增长，心脏必要更加事情。

而一旦心脏血管的供血不克不及相应增长，就大概引起心律变态、心绞痛乃至是心肌梗死。

据统计，临床中约10%的心梗是“气出来的”。

纵然身材健康的人在发急、告急、气愤、冲动时，也会出现血压急剧升高、心率加速题目，这大概导致血液凝固、引起血管侵害。

03

气出胃病

气愤的感情变革可通过神经内排泄途径影响胃十二指肠排泄、运动和黏膜血流的调节活动，从而诱发消化道溃疡等疾病。

中医以为，肝木和脾（胃）土的功能彼此影响。

气愤时肝脏的疏泄功能变态，影响脾的运化功能，尤其是当胃气不降反而上逆之时，常出现恶心、吐逆、打嗝等脾胃不运症状，西医称之为胃食管反流、胃炎，这也是我们气愤时会胃疼的缘故原由。

04

气出皮肤病

心情欠好，特殊是压力大会导致一系列的皮肤的题目，好比神经性皮炎。

另有像压力性荨麻疹，皮肤一划就会兴起来一条一条的，都是由于心情比力告急，焦急压力大所导致。

05

气出肝病

肝性喜顺畅豪迈，气愤则会导致肝气郁结，心情抑郁，忽忽不乐，恒久以往会导致急躁易怒，头晕眼花，两胁胀闷不舒等不适。

现代医学以为，气愤时人领会排泄一种叫“儿茶酚胺”的物质，这种物质会促使血糖升高，脂肪酸剖析增强，血液和肝细胞中的毒素也会增长。

06

气出小便非常

中医以为，上中下三焦是水液运行的门路，下焦是分泌尿液和糟粕的。气愤时气机郁滞，疏泄倒霉，可导致三焦水液运行功能出现非常。

一个“消气穴”，打断坏性情

在生活中，我们除了要控制本身淘汰气愤的次数，还要学一点消气要领。

尤其是在无法控制性情的时间，怎样才气低落对身材的伤害呢？

一个比力简单的要领就是立即推拿脚背上的“消气穴”——太冲穴。

太冲穴是肝经的原穴，常常推拿有理气宽中、宁心安神、疏解肝胆经络淤滞的作用，可降血压、资助消除不良感情。

太冲穴位于我们的脚背上，第一、第二跖骨联合部凹陷的地方，左右脚上各一个共两个。

气愤时，我们可以从太冲穴起，向足趾偏向推按，即有消气的成果。

推按此穴时切忌用力过大，一次四五分钟即可，按压后可以喝少量的水，以助代谢。