上海天气越来越热

许多小伙伴

开启了家里的空调

并且我们都很风俗把空调调到26℃

由于各人都以为这是最舒服的温度

也比力省电

然而！这个想法是错的！

由于在白昼的状态下，空调开到24℃-27℃是最舒服的，但是到了晚上睡觉的时间，空调再开26℃就不太符合了，由于晚上的温度是有一到三个差别降温的体感。

在晚上10点-12点左右，人体在活动阶段体温是比力高的，空调设置26℃是相当舒服，但是到了晚上两三点的时间，身材已进入就寝状态体温也会降落一点，这时再开26℃就会感觉到冷了。

而到了破晓4点-6点这个时间，我们就会感觉到冷得不可，以是晚上空调开26℃必定是不得当睡觉的。

颠末测试晚上睡觉的时间，空调开到28℃是最舒服的也是最省电的，由于这个温度不会太高也不会太低，就算睡着了没有盖被子也不会着凉和得空调病，以是在晚上开28℃是最相宜的。

同样开空调，为什么开28℃更省电？

各人都知道，空调温度调得越低，耗电量就越多，制冷时温度设定每高1℃，至少可省电10%以上，而我们人体险些察觉不到这微小的差异。

别的另有一个省电的要领就是定时功能，一样平常在睡觉的时间「定时」两三个小时即可。假如着实怕热，晚上睡觉时还可以将空调设定为「就寝」状态，还可以到达20%的省电结果哦。

空调时开时关最耗电

空调不要频仍开关，耗电还轻易造成破坏。

精确的做法是：开机时将空调设置到高冷状态，以最快到达降温目的，当温度相宜时，改中、低风，以淘汰能耗。

待在空调房里固然凉快，但待的时间太久也是会出现一些题目的。

好比鼻塞、流鼻涕、喉咙干痒、枢纽酸痛以及头晕、头痛、食欲不振、满身乏力等症状，也就是各人所说的空调病。

「空调病」并不是一个医学上的名称，而是社会学诊断的病名，泛指由空调引发的疾病。

为什么会出现空调病？

一、氛围干燥

空调吹的风湿度较低，皮肤长时间袒露在如许的环境中，会散失大量水分，进而会出现皮肤干燥发痒、眼睛干涩等环境。

二、冷热刺激

室表里温差过大，频仍收支会造成人体的生物节律及自主神经功能紊乱，如毛孔、毛细血管遇冷紧缩而导致流鼻涕、伤风；毛孔不克不及及时打开，出现中暑或喉咙痛、鼻塞等。

三、微生物繁殖

空调内部叶片和滤网，精彩轻易聚集尘土、繁殖细菌霉菌螨虫。这些细菌霉菌螨虫会重要攻击鼻腔和咽喉和皮肤，精彩轻易造成呼吸道疾病和皮肤病，以及诱发自身疾病(哮喘、鼻炎、皮炎等)。

怎样防备空调病？

❶ 先开空调后关窗，利用空调必需留意透风，使室内保持肯定的奇怪氛围。

❷ 室内温度最好控制在25℃左右，室表里温差不宜凌驾7℃；凉风出口处不要直接对着人和办公桌。

❸ 大汗淋漓时最好不要直接吹凉风，降温太快易发病。

❹ 不要在开空调的室内吸烟，会使氛围质量变得更差。空调房较为密闭不透风，不停得不到室外氛围的更新，就会不停积聚香烟中的尼古丁、一氧化碳等气体。久而久之会影响本身和他人的身材健康。

❺ 空调最少要每年举行一次彻底干净，尤其是每年开始启动空调时，肯定要深度洗濯一次。在利用的历程中，过滤网最好半个月洗濯一次。

洗濯空调过滤网

第一步：断开空调电源，打开前面板，取出空调过滤网。

第二步：温水打湿后，可用中性洗衣液洗濯。洗濯时最好不要用刷子刷过滤网，以免把网眼刷大。

第三步：洗濯洁净后，天然晾干即可装上。

假如不常常洗濯过滤网，尘土堵塞，就轻易造成透风不畅，要到达设定的温度，空调的运行时间天然就会延伸，耗电也会增多。

且空调内部的散热片才是尘土聚集的重灾区，但因不成拆卸，并且布局庞大，单纯靠擦拭无法把尘土清理洁净。以是，照旧请专业职员干净比力稳妥。

别的，深度干净空调不光可以改进利用结果，还可以降能耗省电，进步制冷服从，延伸空调的利用寿命。